暮らしの知恵ノート

ふるさと納税 夏の味覚 7月の旬の魚介・海鮮|返礼品と先行予約

2026/8/21

ふるさと納税の返礼品(寄付のお礼に届く品)から、7月ごろに旬を迎える魚介・海鮮を、夏の味覚として紹介します。

土用の丑の日は、7月の下旬です。そのため7月は、ウナギの返礼品に申し込みが集まります。

7月は、ほかの海鮮の旬も重なる月です。岩牡蠣は身が太り、ウニ漁は漁期のなかほどに入り、スルメイカ漁は最盛期を迎えます。海鮮の受け取りが1年でいちばん重なるのが7月です。

7月に予約しておく返礼品

ウナギ

ウナギは、遅くとも7月の上旬までに申し込んでください。土用の丑の日が下旬にあるため、申し込みは下旬へ向けて増えていきます。在庫の少ないページから、受付が止まります。

届くまでに2週間から1か月かかる返礼品もあります。丑の日に食べたいなら、届くまでの日数から逆算して、上旬に決めておく必要があります。中旬を過ぎてから探すと、残っているページからしか選べません。

選ぶときは、1尾の重さと本数を見てください。1尾150グラムで1人ぶん、200グラムなら1人半ぶんが目安です。2人暮らしなら150グラムを2尾、家族4人なら200グラムを3尾にします。タレと山椒が付くかどうかは、商品ページに書かれています。

冷凍と冷蔵は、どちらを選べばよいですか

丑の日まで日があるなら冷凍です。冷凍のものは1か月ほど置けます。冷蔵で届くものは3日ほどなので、受け取る日と食べる日が近いときに選んでください。

★4.712,901件

鹿児島県産 山田水産 霧島湧水鰻 うなぎ 鰻 ウナギ 2尾 3尾

寄付額11,000円

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★4.571,511件

うなぎ きざみ 鰻 小分け 5袋 10袋

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7月に旬を迎える魚介・海鮮

もの ひと言
岩牡蠣 いちばん身が入るのは7〜8月
ウニ 漁期のなかほど
アワビ 煮貝は冷蔵庫に入れずに置ける
スルメイカ 漁の最盛期
ハモ 骨切り済みなら湯引きにできる
アユ 川の漁の盛り

岩牡蠣

岩牡蠣にいちばん身が入るのは、7月から8月です。水温が上がると餌の植物プランクトンが増え、岩牡蠣の身が太ります。

返礼品は、殻付きとむき身の2種類で届きます。殻付きは1個250グラムほどで、そのうち食べられるのは60グラムから80グラムです。むき身は殻を外してあるので、同じ重さなら食べられる量が多くなります。

生で食べるなら、レモンかポン酢をかけてください。火を通すなら、酒を少しふって3分ほど蒸すと身が縮みません。焼くときに殻の平らな面を上にすると、汁がこぼれません。

★4.39120件

天然岩牡蠣 生食用 殻付き 3kg 〜 10kg 濃厚 海のミルク

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★3.2818件

岩牡蠣 九十九島産 約3.5kg 大ぶり

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ウニ

7月は、ウニ漁の期間のなかほどにあたります。北海道のウニ漁は6月に始まって8月に終わるので、7月は身の入りがいちばん安定します。

7月の返礼品は、板に並べた板ウニ、塩水パック、冷凍の3種類です。板ウニと塩水パックは冷蔵で届くので、2日から3日のうちに食べきってください。冷凍なら1か月ほど置けるため、受け取る日を選びにくいときは冷凍が向いています。

冷凍のウニは、冷蔵庫で6時間かけて解かしてください。常温に出すと外側だけ溶けて、粒がくずれます。うに丼にするなら、1人100グラムでどんぶり1杯ぶんです。

★4.57657件

うに 楽天限定寄付額! 極上 生うに エゾバフンウニ パック詰

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★3.81181件

うに 北海道 極上 生うに 折詰

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アワビ

アワビの煮貝なら、常温で数か月置けます。しょうゆで煮てから真空の袋に詰めてあるので、冷蔵庫の場所を取りません。

夏にアワビを頼むときは、受け取れる日が決まっているかどうかで選んでください。日が決まっているなら活アワビ、決まらないなら煮貝か冷凍のものが向いています。7月は帰省や旅行と重なりやすいので、常温で置いておける煮貝を選ぶ人が多くいます。

ステーキにするなら、バターを溶かしたフライパンで片面を2分ずつ焼いてください。長く焼くと、身が縮んで固くなります。切ってから焼くより、丸のまま焼いて最後に切るほうがやわらかく仕上がります。

★4.6789件

九十九島産 あわび さざえ セット 1.2kg 産地直送 新鮮 鮑

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★4.6586件

豪華サザエ・あわび詰合せ 海鮮 貝

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スルメイカ

スルメイカ漁の最盛期は、7月です。日本海を北へ上るスルメイカの群れが、いちばん多くなる時期です。

返礼品には、一夜干しのほかに塩辛と沖漬けが並びます。塩辛はわたを混ぜて熟成させたもの、沖漬けは船の上でしょうゆに漬けたものです。どちらも冷凍で届き、冷蔵庫へ移せば半日で食べられます。

焼いた一夜干しは、横に裂いてください。イカの繊維は胴をぐるりと回る向きに走っているので、その向きに沿って裂くと歯で噛み切れます。

★4.7958件

船凍するめいか 6杯 /10杯 /20杯 小分け 個包装 刺し身

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★4.7929件

大羽するめ 4~5号 15枚セット するめ

寄付額23,000円

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ハモ

ハモは、骨切りを済ませたものを選んでください。ハモには小骨が数えきれないほど入っているので、皮を残して身だけに細かく包丁を入れる下ごしらえが要ります。家の包丁では、刃を通しにくい作業です。

骨切り済みの身は、湯にくぐらせるだけで牡丹の花のように開きます。湯から氷水に取って身を締め、梅肉かポン酢で食べる湯引きが、いちばん手間のかからない食べ方です。

鍋にするなら、玉ねぎを敷いて汁を張り、身をさっと通します。火を通しすぎると身が縮んで固くなるので、身が白くなったら引き上げてください。

★4.5735件

肉厚ふわふわ使い勝手も抜群 鱧 国産 ハモ 切り身 選べる容量

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★4.2322件

大分県産活じめ鱧 1本物 たっぷり 1キロ

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アユ

7月は、川のアユ漁の盛りです。6月に解禁されたアユ漁で、7月にいちばん多くのアユが獲れます。

夏の返礼品は、塩焼き用の冷凍、甘露煮、干物の3種類です。塩焼き用は下処理を済ませたものが多く、解かして焼くだけで食べられます。甘露煮は骨まで食べられるので、そのまま皿に出せます。

焼くときは、ひれに塩を厚くつけてください。焦げを防ぐための塩なので、身にふる塩とは分けて考えます。串を打たずにグリルで焼くなら、網に酢を塗っておくと皮がはがれません。

★4.577件

≪選べる≫ 飛騨庄川の天然鮎 白川村産 尾数が選べる 2尾 4尾

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先行予約 高原川の天然鮎 3〜15匹 鮎

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よくある質問

Q. 7月の中旬に申し込んだウナギは、丑の日に間に合いますか?

間に合うページと、間に合わないページがあります。在庫を持っている自治体なら1週間ほどで発送しますが、注文を受けてから焼く自治体では2週間かかります。発送までの日数は商品ページの発送予定の欄に書かれているので、その欄を見て選んでください。

Q. ウナギの寄付額は、どれくらいですか?

1尾150グラムのもので1万円前後から並びます。2尾なら2万円前後、4尾入りで3万円台が目安です。国内で育てたものと外国で育てたものでは、同じ本数でも寄付額が上下します。

Q. 夏に届く海鮮は、冷蔵庫にどれくらい要りますか?

ウナギの蒲焼は1尾で長さ25センチ、真空の袋なので厚みは2センチほどです。冷凍庫の引き出しには、立てて入れられる大きさです。岩牡蠣の殻付き10個は、発泡スチロールの箱ごと入れると冷蔵庫の1段を使います。届く日をずらせば、両方を受け取れます。

Q. 7月に届くものを、まとめて食べきれますか?

生の岩牡蠣は届いた日か翌日まで、生ウニは2日から3日までに食べてください。同じ週に重ねると食べきれないので、着日を1週間ずらします。ウナギ・イカ・アユは凍らせてあるので、あとの週に回せます。

まとめ

商品は楽天で探して、★4.3以上のものを、レビューの多い順に並べています。 ★の数も価格も、売り切れかどうかも日ごとに書き替わります。押した先の商品ページで、いまの表示を確かめてください。

7月の申し込みで、迷いやすいところ

表とカードでは書ききれない、締切の理由や選び分けをまとめています。

7月に見るものを、1つの表で

ものひと言
ウナギ土用の丑に向けて在庫が減ります。遅くとも7月上旬までに申し込みます申し込みどき:7月上旬までに申し込む → 土用の丑に間に合う
岩牡蠣いちばん身が入るのは7〜8月です。殻付きは軍手とナイフが要ります
ウニ7月は旬の真ん中です。折り箱入りと冷凍とで日持ちが違います
アワビ夏が旬です。味付けした煮貝なら常温で置けます
スルメイカ7月は漁の最盛期です。一夜干しは冷凍で届きます
ハモ夏が旬の魚です。骨切りを済ませたものなら湯引きにできます
アユ7月は川の漁の盛りです。塩焼き用が冷凍で並びます

ほかの月と、ほかのカレンダー

ふるさと納税の決まりは、年ごとに見直されます。控除の上限額も、返礼品として出せる品の 基準も、去年と同じとはかぎりません。申し込む前に、自治体と、さとふる・楽天ふるさと納税 などの申込サイトの記載を確かめてください。

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