毛穴に使うもの、選び方
読み終わると、自分の毛穴が詰まり・開き・黒ずみのどれなのかを、指1本で見分けられます。3つのどれに当たるかで、買うものが落とすほうか塗るほうかに分かれます。
何が起きているか
鏡を近づけると、小鼻のまわりの毛穴だけ影のように見える。重ねたファンデーションが、夕方にはそこだけ浮いてきます。毛穴の悩みは、詰まり・開き・黒ずみの3つです。
3つは、毛穴のまわりの肌を指で軽く引っぱると見分けられます。引っぱると毛穴の影が消えるのが開き、白い芯が見えるのが詰まり、その芯の先が黒いのが黒ずみです。
同じ「毛穴」でも原因が別なので、ひとつの手当てで3つすべてには対応できません。
詰まりの正体は角栓です。皮脂と古い角質（はがれ落ちずに残った肌の表面）が、毛穴の中で混ざって固まります。開きは、毛穴の出口が広がって、元の大きさに戻りにくくなった状態です。
黒ずみは、その角栓の先が空気にふれて、黒っぽく色を変えたものです。だから、詰まりと黒ずみに使うものと、開きに使うものは別々になります。
自分の毛穴が3つのどれなのかを先に決めると、合わないものを長く使わずに済みます。
チェックするポイント（効能）
効能とは、その商品が「何をするもの」として売られているかです。 書ける効能は法律で決まっていて、化粧品（いまの状態を保つもの）、 医薬部外品（国が効き目を認めた成分が、決まった量だけ入ったもの。 パッケージに「薬用」と書かれています）、一般用医薬品（薬局・ドラッグストアで買える薬）の 3つで中身が違います。下の言葉がパッケージにあるものは、この悩み向けに作られています。
| 区分 | パッケージに書ける効能 |
|---|---|
| 化粧品 | 「皮膚をすこやかに保つ、皮膚にうるおいを与える」 |
| 医薬部外品(薬用) | 「皮膚を清浄にする、皮膚を健やかに保つ」 |
| 医薬部外品(薬用) | 「肌あれ・あれ性を防ぐ」 |
毛穴のまわりの肌を引っぱっても影が消えず、白い芯や黒い先が見えるなら「皮膚を清浄にする」と書いてあるものを取ります。引っぱると影が消えるなら、「肌あれ・あれ性を防ぐ」と書いてあるほうです。
チェックするポイント（成分）
- サリチル酸 … 毛穴の出口に固まった角栓をやわらかくします。詰まりと黒ずみに向けた成分です
- グリコール酸（AHA） … 表面に残った古い角質をはがれやすくします。こちらも詰まりに向く成分です
- クレイ（泥） … 毛穴から出た皮脂を吸い取ります。同じく詰まりに向く成分で、洗い流すものに入っています
- ビタミンC誘導体（ビタミンCを肌に入りやすく変えたもの） … 皮脂と、角栓の先が黒くなった黒ずみに向けた美容液に入っています
- ナイアシンアミド（ビタミンB3の仲間） … 塗って使う側の成分で、開きが気になる化粧水・美容液に入っています
気をつけること
角栓を指で押し出さないでください。押し出したあとの毛穴は、開いたまま元の大きさに戻らないことがあります。はがすタイプのパックとスクラブは、週1回までにとどめます。
ふだんの洗顔は、泡を転がすだけにしてください。開きに向けたものを詰まりに使っても、白い芯は取れません。まず、自分の毛穴が3つのどれなのかを決めてください。
赤く腫れているものは毛穴ではなくニキビなので、ニキビ用の棚へ移ってください。
毛穴におすすめの商品
下に並べたのは、詰まりと黒ずみに向けた、メイクと皮脂を落とすほうのものです。肌を指で引っぱると毛穴の影が消えるなら「開き」です。開きには、落とすものを足しても向きません。成分表示にナイアシンアミドと書いてある、化粧水・美容液の棚へ移ってください。
商品は楽天で探して、★4.3以上のものを、レビューの多い順に並べています。 ★の数も価格も、売り切れかどうかも日ごとに書き替わります。押した先の商品ページで、いまの表示を確かめてください。
肌に合わないときは使用を中止し、症状が続くときは皮膚科へ。
この悩みを掘り下げた記事
- 毛穴の開き・黒ずみ・詰まりは、原因が別。夏の終わりに鏡の前で見分ける3つの動作
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ほかの悩み
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