朝起きると唇の皮がめくれていて、つい指でつまんでむいてしまうこと、ありませんか？
むいたあとにリップクリームを塗り直しても、翌朝にはまた同じ場所の皮がめくれています。そうなると、塗る回数やリップクリームの種類を変えたくなりますよね。
その前に、手元の薬用リップの箱を見てください。ロート製薬の「メンソレータム薬用リップスティック」の使用上の注意には、「傷、はれもの、湿疹等の異常がある時は使用しないでください」と書かれています。
この薬用リップの効能・効果は「唇の荒れ・乾燥・ひび割れを防ぐ」です。皮をむいて割れ目ができた唇に塗るとは、箱のどこにも書かれていません。
割れている唇に塗るものは、別の棚にあります。どの棚へ行くかは、唇のいまの状態で決まります。
この記事はこんな方に向けて書いています
- 秋から冬にかけて、唇の皮がむける
- リップクリームを塗っているのに、皮むけが続く
- 化粧品のリップ、薬用リップ、医薬品のリップのどれを買えばよいか決められない
唇には、脂を出す皮脂腺がない
顔の皮膚は、洗ったあともしばらくすると表面に脂が戻ってきます。唇には、その脂が出てきません。
花王が2020年7月に発表した研究によると、唇は口の中の粘膜と皮膚の境目にあり、皮脂腺がありません。表面を覆う脂が出ないので、唇の角層はほかの皮膚の角層より水分が逃げやすいと花王は説明しています。角層というのは、はがれ落ちる手前の細胞が重なった、肌のいちばん外側の層のことです。
手のひらと手指にも、皮脂腺はありません。手荒れ・あかぎれの記事で書いたとおり、手は洗うたびに脂が落ちても、皮脂腺から補われない場所です。
唇も手と同じく、自分で脂の膜を作れない場所です。まわりの空気が乾くと、唇の水分はそのまま外へ逃げていきます。
なめると、唾液が乾くときに唇も乾く
唇が乾くと、舌でなめて湿らせたくなります。
米国皮膚科学会（AAD）が唇の乾燥を防ぐ方法のひとつに挙げるのが、唇をなめるのをやめること。唾液が蒸発するときに、唇はさらに乾くという説明です。
なめた直後は、唇が湿ったように感じます。その唾液が乾くと唇は前より乾いて、またなめたくなるのです。
なめたくなったら、刺激の少ないリップクリームを塗るようAADは勧めています。
なめるのが癖になっていて、気づいたらなめています
なめたと気づいたらリップクリームを塗る、と決めておいてください。なめる回数を減らすのが先です。
皮をむくと、治りかけた唇がまた傷になる
AADは、唇の皮をむくことも、なめることと並べてやめるよう勧めています。むくと、唇が治るのを妨げるためです。
めくれた皮の下は、まだ治りきっていない唇です。皮を引っぱると、めくれていない部分まで一緒にはがれて、血がにじむこともあります。
皮をむいたあとの唇には、割れ目ができていることがあります。冒頭の薬用リップの注意書きにある「傷」は、ここでできます。
秋から冬は、寝ているあいだにも唇が乾く
寝ているあいだも、唇は部屋の乾いた空気にさらされています。
AADは、家で加湿器を使うよう勧めています。寝室に置くととくに役に立ち、寝ているあいだに口で息をする人にはなおさらだとしています。
部屋の湿度は、50〜60%を目安にしてください。秋の乾燥肌の記事で書いたとおり、湿度が40%を下回ると、肌から水が逃げる速さが上がります。
皮むけ・割れ目・口角の切れ・かぶれ・水ぶくれを見分ける
「唇が荒れた」とひとまとめにされがちですが、割れ目・痛み・水ぶくれがあるかどうかで、手に取るものが分かれます。
MSDマニュアル家庭版によると、口唇炎では、唇に痛みや刺激感、赤み、ひび割れが出たり、唇がうろこ状になったりするそうです。原因として、感染症・日光・薬剤・アレルギーが挙がっています。
| 唇のようす | 考えられる状態 |
|---|---|
| かさつく、皮が少しめくれる。割れ目も痛みもない | 唇の乾燥 |
| 割れ目がある、しみる、血がにじむ、ただれている | 唇のひびわれ・ただれ |
| 口の両端が切れて痛む、口を開けるとしみる | 口角炎 |
| リップや歯みがき粉を使うと、ひりつく、赤くなる | 塗ったものによるかぶれ |
| 小さな水ぶくれがまとまって出る、ただれる | 口唇ヘルペス（皮膚科へ） |
口の端が切れるのは、口角炎
口を大きく開けたときに、口の両端がぴりっと裂けることがあります。
MSDマニュアル家庭版では、口角炎を、唇や口角の皮膚の折れ目に出る刺激感と炎症としています。原因に挙がっているのは、入れ歯が合っていないこと、歯がすり減っていること、カンジダ（カビの一種）などの感染です。
口角は、口を開け閉めするたびに伸び縮みします。乾いて割れ目が入ると、口を動かすたびにその割れ目が開きます。口角が切れたら、そこもなめないでください。
入れ歯を使っていて、いつも同じ側の口角だけが切れるなら、入れ歯の合い方を歯科で見てもらってください。
リップを塗ってひりつくなら、成分を疑う
塗るたびに唇がスースーする、またはひりつくリップクリームがあります。
AADが刺激になりうる成分として挙げるのは、カンフル・メントール・フェノール・サリチル酸です。味や香りを付ける成分も入っています。塗ったあとに唇が焼けるように熱い、しみる、ぴりぴりするなら、そのリップクリームを使うのをやめるようAADは勧めています。
スースーする使い心地のリップには、メントールやカンフルが入っているものも。同じ商品名でメントール入りとメントール無配合の2種類を売っていることもあります。
リップクリームそのものや歯みがき粉が、唇に合っていないこともあるのです。
スースーするほうが、効いている気がしていました
スースーするのは、メントールなどによる使い心地です。荒れた唇にしみるなら、メントール無配合のものに替えてください。
リップの箱は、区分によって書ける言葉が違う
リップクリームの売り場には、化粧品・医薬部外品・医薬品が並んでいます。
医薬部外品とは、国が認めた成分が決まった量だけ入っているもので、箱に「薬用」と書かれています。第3類医薬品というのは、薬局やドラッグストアの棚で買える市販薬の区分のことです。
| 区分 | 箱に書ける言葉の例 | 向く唇 |
|---|---|---|
| 化粧品 | 「口唇の荒れを防ぐ」「口唇の乾燥によるカサツキを防ぐ」「口唇を保護する。口唇の乾燥を防ぐ」 | 割れ目がなく、乾燥を防ぎたい |
| 医薬部外品（薬用） | 「唇の荒れ・乾燥・ひび割れを防ぐ」（メンソレータム薬用リップスティック） | 割れ目がなく、荒れるのを防ぎたい |
| 第3類医薬品 | 「口唇のひびわれ，口唇のただれ，口唇炎，口角炎」（メンソレータムメディカルリップb） | 割れ目・ただれ・口角の切れがある |
化粧品の言葉は、厚生労働省の通知にある化粧品の効能の範囲から引いています。唇について書ける言葉には、ほかに「口唇にうるおいを与える」「口唇を滑らかにする」などがあります。
化粧品と薬用リップの箱に書けるのは、「防ぐ」までです。いま割れている唇に塗るものを探すなら、効能・効果の欄に「ひびわれ」「ただれ」とある医薬品の棚を見てください。
薬用リップの注意書きは、割れた唇を外している
ロート製薬の「メンソレータム薬用リップスティック」も「メンソレータム薬用リップ リペアワン」も、医薬部外品です。どちらの使用上の注意にも、傷やはれもの、湿疹などがあるときは使わないとあります。
皮をむいて割れ目ができた唇は、この「傷」にあたります。
第3類医薬品の「メンソレータムメディカルリップb」なら、効能・効果に「口唇のひびわれ」「口唇のただれ」が入っています。ただし添付文書には、湿潤やただれのひどい人は使う前に相談するよう書かれています。相談する相手は、医師・薬剤師・登録販売者です。
薬用と書いてあれば、薬だと思っていました
箱に「薬用」とあるのは医薬部外品です。割れた唇に塗る薬の箱には「第3類医薬品」と書いてあります。
唇の状態べつに選ぶ1本
売り場で迷ったら、この表で決めてください。
| 唇の状態 | 手に取るもの | 箱で見るところ |
|---|---|---|
| 割れ目も痛みもなく、かさつく | 化粧品か医薬部外品（薬用）のリップ。夜は白色ワセリンでもよい | 「口唇の乾燥を防ぐ」「唇の荒れ・乾燥を防ぐ」 |
| 割れ目がある、しみる、ただれている | 第3類医薬品のリップ | 効能・効果に「口唇のひびわれ」「口唇のただれ」 |
| 口角が切れている | 第3類医薬品のリップ | 効能・効果に「口角炎」 |
| 塗るとひりつく | いま使っているリップをやめる | メントール・カンフルが入っていないか |
| 小さな水ぶくれがまとまって出ている | 皮膚科 | 箱ではなく、医師の診察 |
割れ目がある唇や口角の切れに塗るのは、メンソレータム メディカルリップnc 8.5g【第3類医薬品】のような、効能・効果に「口唇のひびわれ，口唇のただれ，口唇炎，口角炎」とある第3類医薬品です。メディカルリップncはメントール無配合なので、しみるのが心配な唇にも選べます。弱点は、楽天の表示価格で比べると、下の薬用リップより高いことです（2026年10月時点）。
割れ目がふさがって、かさつきだけが残ったら、メンソレータム 薬用リップ リペアワン 無香料【医薬部外品】のような薬用リップに移ります。効能は「唇の荒れ・乾燥を防ぐ」で、有効成分にメントールとカンフルは入っていません。SPF25・PA++なので、昼の外出にも使えます。
寝る前には、サンホワイトP-1 50g(白色ワセリン)のような白色ワセリンを唇に薄くのばす手もあります。白色ワセリンは、AADが刺激の少ないリップの成分として挙げるもののひとつ。サンホワイトP-1は化粧品（化粧油）なので、割れ目を手当てするものではありません。唇の表面を覆って、水分が逃げるのを防ぐためのものです。
皮膚科へ行く目安
塗るものを買う前に、皮膚科へ行ったほうがよい唇もあります。
小さな水ぶくれがまとまって出ているときは、口唇ヘルペスかもしれません。日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでは、単純疱疹（ヘルペス）を、皮膚や粘膜に小さな水ぶくれやただれが出る病気としています。リップクリームで覆わずに、皮膚科で見てもらってください。
医薬品のリップを使っているなら、添付文書の日数を目安にしてください。メンソレータムメディカルリップbの添付文書には、5〜6日間使っても症状がよくならない場合は、使うのをやめて医師・薬剤師・登録販売者に相談するよう書かれています。
医薬品を使っていなくても、2〜3週間たって唇がよくならないなら、皮膚科医に相談するようAADは勧めています。長引く乾燥の原因が、アレルギー反応やカビの感染のこともあるからです。日光口唇炎と呼ばれる、がんになる手前の状態も挙がっています。
MSDマニュアル家庭版は、まわりが硬いただれは皮膚がんの一種の可能性があるとしています。唇のただれのまわりを触って硬いなら、早めに皮膚科へ行ってください。
よくある質問
Q. めくれた皮は、むいてもよいですか？
むかないでください。唇の皮をむくと治るのを妨げる、とAADはしています。めくれた皮は無理に取らず、リップクリームで覆ってください。
Q. リップクリームは、1日に何回塗ればよいですか？
AADは、刺激の少ないリップクリームを1日に何度も、寝る前にも塗るよう勧めています。医薬品のリップは、箱の用法の欄に従ってください。メンソレータムメディカルリップbは「1日数回，適量を患部に塗布」です。
Q. 顔用の日焼け止めを唇に塗ってもよいですか？
唇には、SPFの表示があるリップクリームを使います。AADは、外に出る前にSPF30以上のリップクリームを塗り、外にいるあいだは2時間ごとに塗り直すよう勧めています。
Q. 子どもの唇に、医薬品のリップを使えますか？
メンソレータムメディカルリップbの添付文書には、小児に使う場合は保護者の指導監督のもとで使うよう書かれています。ほかの商品も、箱の用法の欄で確かめてください。
Q. ワセリンと薬用リップは、どちらを選べばよいですか？
割れ目がなければ、どちらでもかまいません。割れ目があるなら、どちらでもなく第3類医薬品のリップを選んでください。
Q. リップクリームを替えたら、かえって荒れたのはなぜですか？
新しいリップクリームの成分が、唇に合っていないことがあります。塗ったあとに唇がしみる、ぴりぴりするなら、そのリップクリームを使うのをやめてください。やめても赤みが引かないなら、皮膚科で相談してください。
まとめ
- 唇には皮脂腺がなく、自分で脂の膜を作れないので、ほかの皮膚より水分が逃げやすい（花王）
- なめると唾液が乾くときに唇がさらに乾き、皮をむくと治りかけた唇がまた傷になる（AAD）
- 寝ているあいだの口呼吸でも唇は乾く。部屋の湿度は50〜60%が目安
- 割れ目も痛みもなければ化粧品か薬用リップ。割れ目・ただれ・口角の切れがあるなら、効能・効果に「口唇のひびわれ」「口角炎」とある第3類医薬品
- 薬用リップの使用上の注意には、傷があるときは使わないとある
- 塗るとひりつくリップはやめる。水ぶくれがある、医薬品を5〜6日使ってもよくならない、2〜3週間続くときは皮膚科へ
顔の乾燥の手当ては、乾燥肌の化粧品の選び方にまとめてあります。化粧水がしみる日の対処は、肌あれの化粧品の選び方をご覧ください。
次にリップクリームを塗る前に、唇に割れ目がないかを鏡で確かめてみてください。
この記事で挙げたものを、もう一度並べます。
商品は楽天で探して、★4.3以上のものを、レビューの多い順に並べています。 ★の数も価格も、売り切れかどうかも日ごとに書き替わります。押した先の商品ページで、いまの表示を確かめてください。
この話に出てきた化粧品を、まとめて見る
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読み終わると、いつもの化粧水が急にしみるときは、先に肌の側を疑えばよいと分かります。荒れている間にやめる化粧品も決まります。
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